Bulgur-
to rodzaj kaszy,który uzyskuje się z pszenicy durum. Występuje w trzech odmianach drobno-,średnio- i gruboziarnistej.Zawiera dużo błonnika i ma mało kalorii, poza tym ma mały indeks glikemiczny (46),więc jest idealnym produktem każdej diety.A do tego świetnie smakuje :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz