czwartek, 17 października 2013

Bulgur


Bulgur-
to rodzaj kaszy,który uzyskuje się z pszenicy durum. Występuje w trzech odmianach drobno-,średnio- i gruboziarnistej.Zawiera dużo błonnika i ma mało kalorii, poza tym  ma mały indeks glikemiczny (46),więc jest idealnym produktem każdej diety.A do tego świetnie smakuje :)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz